As Oleaginosas

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Fim de ano chegando, e nesse período elas não podem faltar nas ceias de Natal e Ano novo! . São ricas em gorduras monoinsaturadas,poli-insaturadas, vitaminas e minerais que trazem muitos benefícios à saúde. . Além de toda essa importância para saúde, não estão presentes nas ceias somente por decoração,são tradicionais , pois representam prosperidade, fartura […]

Como acrescentar fruta ao dia a dia das crianças.

Como acrescentar fruta ao dia a dia das crianças.

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Sabemos que as frutas são as melhores aliadas na alimentação das crianças. As vitaminas contêm funções importantíssimas ao organismo, como prevenção de doenças, formação dos tecidos corporais e claro, hidratação através de diversos tipos de nutrientes. Por isso, a fruta na rotina das crianças é tão essencial. Se o seu filho está resistindo para consumir, […]