Fim de ano chegando, e nesse período elas não podem faltar nas ceias de Natal e Ano novo!
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São ricas em gorduras monoinsaturadas,poli-insaturadas, vitaminas e minerais que trazem muitos benefícios à saúde.
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Além de toda essa importância para saúde, não estão presentes nas ceias somente por decoração,são tradicionais , pois representam prosperidade, fartura é vitalidade!